Kawa z Powiatem – Jak nie zwariować w natłoku postanowień?

Program w ramach współpracy partnerskiej z portalem powiatsuski24.pl

Początek roku to dla wielu z nas czas refleksji i przemyśleń, ale również wyznaczania sobie nowych celów. Dla wielu z nas jest to moment, w którym decydujemy się zadbać o zdrowie, aktywność fizyczną czy atrakcyjniejszą sylwetkę. Wielu z nas decyduje się na zmianę nawyków żywieniowych czy na przejście na dietę. Co zrobić, żeby nie odpaść już na starcie, żeby plany nie pozostały tylko planami? Jak nie zwariować w natłoku postanowień.

Na te pytania oraz wiele innych odpowie gość „Kawy z Powiatem” Gabriela Stec-Warmuz, dietetyk kliniczny. (Siłownia Warmuzownia Sucha Beskidzka)

Co zrobić, żeby aktywność fizyczna stała się przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem?

Duża rodzina i zdrowa dieta? Jak to połączyć?

Jak wytrwać i nie porzucić diety po tygodniu?

Zapraszamy do obejrzenia: (TUTAJ)